Nähdään testeissä!

Näin valmistaudut testeihin

Testejä varten olisi hyvä välttää raskasta syömistä pari tuntia ennen testejä, kuormittavaa liikuntaa samana päivänä sekä kahvia, tupakointia ja muita piristeitä puolisen tuntia ennen testiä. Ennen kehonkoostumus-mittausta kannattaa myös käydä vessassa.

 

Pukeutumisen suhteen kannattaa ottaa huomioon, että Inbody-kehonkoostumusmittaus tehdään paljain jaloin ja verenpaineen mittaukseen tarvitaan paljas käsivarsi.

Aallto Wellness Oy_Isabella_01_lowres.jpg